如何對待人生的挫折
生活中難免遇到挫折。當挫折出現(xiàn)時，應恤得采取一定的心理防衛(wèi)手段來遠離沮喪情緒，而不是選擇逃避。
當挫折出現(xiàn)時，應當找出根本原因，積極地面對并解決。事實上，大多救的挫折感是由于自我定位太高才會產生的。所以，要消除這種挫折感，就應根據(jù)實際情況調整目標或制訂新的計劃。只有當實際能力接近目標時，才會充分發(fā)揮自己的實力。即使不能大步前進，也應小步穩(wěn)健地向目標靠攏。
當遇到無法控制和抗拒的挫折時，應轉移注意力，改變環(huán)境，忘記挫折，排遣心中的不適。如果挫折感是由于自己不如他人優(yōu)秀而產生的，可以采取自我補償的方法，多向別人虛心請教，提高自己的能力和素質，還可以揚長避短，發(fā)揮自己的特長。
另外，還可以增強自己的忍耐力。人的忍耐力有很大潛力，不應該在小挫折面前就喪失希望和信心，甚至產生輕生的念頭，那對自己和家人都是極其不負責任的。
挫折并不可怕，而且挫折是人生的必修課，所以我們應該正視挫折。
我們不僅不應該害怕挫折，反而應該感謝挫折，你想想看，是不是挫折使你明白生命的內涵？他告訴我們生活的八字真訣：正視、不屈、沉著、奮進。
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